زيادة وضوح العقل

"من زان نومه زان يومه" النوم العميق يساعد على: 1- الإستقرار العاطفي على مدار اليوم والقدرة على التفاعل مع المواقف المتغيرة وأن تكون أقل تفاعلاً مع المواقف السلبية. 2- انخفاض مست...

عبدالرحمن باسهل

@asbasahal